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온 몸 활짝 모닝 스트레칭 | 전신 스트레칭 | 30분

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Описание к видео 온 몸 활짝 모닝 스트레칭 | 전신 스트레칭 | 30분

모닝 스트레칭 리추얼 멤버를 위한 영상입니다. 천천히 내 몸에 집중하면서 동작을 따라해보세요. 스트레칭 후에는 움직이면서 느낀 몸 감각, 오늘 느끼고 싶은 감정, 그 감정을 위한 계획을 써보는 글쓰기도 꼭 해보세요 :)

모닝 스트레칭 리추얼 신청: 밑미 nicetomeetme.kr/ritual
동작심리치유 문의: 마인드플로우 mindflow.co.kr [email protected]

#스트레칭 #홈트 #습관 #리추얼

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