Скачать или смотреть 【白菜レシピ10選】10分で完成！冬に助かる簡単おかず集

冬の定番食材・白菜を使った10分で完成する簡単レシピ集です🥬
忙しい日の夕飯や、あと一品ほしいときに役立つ時短おかずをまとめました。

炒め物・サラダ・レンジ調理など、
火を使わずに作れるレシピや、フライパン1枚でできるメニューも紹介しています。

✔ 白菜が余っている
✔ 簡単で早く作れるレシピが知りたい
✔ 冬の献立に悩んでいる

そんな方におすすめのまとめ動画です。

【白菜レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1 白菜のペペロンチーノ炒め
https://macaro-ni.jp/104628
0:00:04
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・白菜：400g
・にんにく（みじん）：2片分
・輪切り唐辛子：1本分
・塩：小さじ1/3杯
・オリーブオイル：大さじ1と1/2杯
＜トッピング＞
・ドライパセリ：適量

2 白菜とネギの塩だれナムル
https://macaro-ni.jp/104778
0:01:10
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・白菜：250g
・長ねぎ：1/2本
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/3杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 塩：小さじ1/4杯
・a. レモン果汁：小さじ1杯
・a. ごま油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・白いりごま：適量

3 白菜のチョレギサラダ
https://macaro-ni.jp/113837
0:02:18
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・白菜：350g
・長ねぎ：1/2本
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/4杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2/3杯
・a. 塩：ひとつまみ
・a. ごま油：大さじ1杯
・a. 白いりごま：小さじ2杯
・韓国海苔：5枚

4 白菜の韓国海苔ナムル
https://macaro-ni.jp/115644
0:03:06
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・白菜：300g
・a. 鶏がらスープの素：小さじ2/3杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/3杯
・a. 塩：少々
・a. ごま油：大さじ1杯
・a. 白いりごま：大さじ1杯
・韓国海苔：5枚

5 エリンギと白菜の塩昆布バター炒め
https://macaro-ni.jp/116413
0:03:56
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・白菜：250g
・エリンギ：1パック(100g)
・塩こんぶ：10g
・みりん：小さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1/2杯
・バター（有塩）：20g
＜トッピング＞
・粗挽き黒こしょう：少々

6 白菜とツナのごまポンサラダ
https://macaro-ni.jp/104929
0:04:59
■調理時間：10分
■材料（2〜4人分)
・白菜：1/8株
・塩：小さじ1杯
・ツナ缶：1缶
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ1杯
・a. だしの素：少々
・a. 白すりごま：大さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・刻み海苔：適量

7 白菜と厚揚げの中華炒め
https://macaro-ni.jp/113989
0:05:51
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・白菜：3枚
・厚揚げ：200g
・a. 酒：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・サラダ油：大さじ1杯

8 白菜の和風サラダ
https://macaro-ni.jp/130968
0:06:44
■調理時間：5分
■材料（3人分)
・白菜：300g
・a. ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. エクストラバージンオリーブオイル：大さじ1杯
・かつおぶし：適量
・刻み海苔：適量

9 白菜の浅漬け
https://macaro-ni.jp/133733
0:07:42
■調理時間：5分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（4人分)
・白菜：200g
・a. 白だし：大さじ3杯
・a. 砂糖：小さじ1/4杯
・a. 輪切り唐辛子：1本分

10 白菜とカニカマのごまマヨサラダ
https://macaro-ni.jp/133734
0:08:37
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・白菜：200g
・塩：小さじ1/2杯
・カニ風味かまぼこ：5本
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
・a. ごま油：大さじ1杯


#白菜
#時短レシピ
#副菜



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