Ból obręczy barkowej, pleców, karku – ćwiczenia polecane przez Fizjoterapia PANACEUM, Kraków

#bólgłowy #bólkarku #bóleramion #bólepleców #drętwienierąk #leczenieobręczybarkowej
Masz spięty kark? boli Cię głowa? – możesz mieć zablokowaną obręcz barkową. Udostępniamy kolejny film z serii „Zrób to sam” - zestaw ćwiczeń na obręcz barkową. Powszechny problem u osób spędzających wiele godzin przed komputerem. Stałe napięcie i bezruch w nienaturalnej pozycji blokuje i upośledza ruchomość obręczy barkowej. Ćwiczenia w delikatny i bezpieczny sposób odblokują obręcz, a stosowane profilaktycznie pomogą zapobiec dolegliwościom.

👉 ZOBACZ TEŻ INNE FILMY:

• Ból karku, ból pleców, ból ramion – skuteczne ćwiczenia    • Ból karku, ból pleców, ból ramion – s...  

👉 PRZECZYTAJ co LECZYMY
https://fizjoterapiawkrakowie.pl/fizj...
Przyczyny, objawy, leczenie najczęściej występujących dolegliwości

👉 PRZECZYTAJ na BLOGU:

• OBRĘCZ BARKOWA – przyczyny, objawy, leczenie - https://fizjoterapiawkrakowie.pl/obre...

• RWA BARKOWA (RAMIENNE) - https://fizjoterapiawkrakowie.pl/rwa-...
Dowiedz się co to jest, jakie są przyczyny, objawy, kto najcześciej choruje, jak wygląda diagnoza oraz jak leczyć tę dolegliwość…

• REUMATOIDALNE ZAPALENIE STAWÓW, RZS - https://fizjoterapiawkrakowie.pl/reum...
Dowiedz się co to jest, jakie są przyczyny, objawy, kto najcześciej choruje, jak wygląda diagnoza oraz jak leczyć tę dolegliwość…

• RWA KULSZOWA – przyczyny, objawy, leczenie - https://fizjoterapiawkrakowie.pl/rwa-...

• BOLI, AKE CZY MUSI? NIE PRZYZWYCZAJAJ SIĘ DO BÓLU - https://fizjoterapiawkrakowie.pl/boli...

• Z HOME OFFICE DO GABINETU FIZJOTERAPEUTY - https://fizjoterapiawkrakowie.pl/z-ho...

• PRZEECIĄŻENIA I USZKODZENIA KRĘGOSŁUPA – jak sobie radzić? - https://fizjoterapiawkrakowie.pl/prze...

👉 FIZJOTERAPIA i LECZENIE w KRAKOWIE
Od ponad 20 lat pomagamy Pacjentom w utrzymaniu lub odzyskaniu sprawności. Każdy Pacjent otrzymuje od nas dedykowaną terapię, a po skończonym leczeniu rekomendacje i zalecenia.

W ramach profilaktyki edukujemy jak radzić sobie z kontuzjami – publikujemy artykuły na blogu oraz udostępniamy filmy instruktażowe.

Pomagamy w problemach z kręgosłupem, barkiem, łokciem, biodrem, kolanem, stopą, nadgarstkiem i dłonią, szyja i głową.

Masz problem? Umów się na konsultację z fizjoterapeutą.
Ponad 100 pozytywnych opinii od naszych Pacjentów. Sprawdź nas.

👉 SUBSKRYPCJA

Jeśli podoba się Tobie nasz film - polub go, zostaw komentarz poniżej i subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić żadnego nowego filmu.
   / @panaceumczarnocki  

0:00 start filmu
0:58 ćwiczenie 1 - poduszka sensomotoryczna
1:46 ćwiczenie 2
2:37 ćwiczenie 3
3:09 ćwiczenie 4
4:33 ćwiczenie 5
5:29 ćwiczenie 6