✋🏻5 ćwiczeń wzmacniających mięśnie obęczy barkowej przy bólu barku.

Описание к видео ✋🏻5 ćwiczeń wzmacniających mięśnie obęczy barkowej przy bólu barku.

Rehabilitacja Domowa Wrocław

Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną. Możliwość konsultacji online!
+48 504 895 576
[email protected]

Ćwiczenia:
1 .Wznos przodem prostych rąk w górę.
2. Wznos prostej ręki bokiem do góry.
3. Ciągnięcie bandy wzdłuż tułowia w górę.
4. Rotacja zgiętych ramion na zewnątrz.
5. Wyciskanie barkami

Więcej o mnie znajdziesz na: http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/
FB:   / rehabilitacja.domowa.wroclaw  
Insta:   / rehabilitacjadomowawroc  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео