easyoga presents 中村尚人先生によるブロックを使ったアーサナ練習法

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2022/7/23(土）に開催されたプラチナアンバサダー中村尚人先生による無料ワークショップ【ブロックを使ったアーサナ練習法】になります。

イージーヨガのブロックを使用し、効果的なアーサナの練習方法をお伝えします。
アーサナアナトミカルアプローチに基づいて、解剖学的に、運動学的に効果的なアーサナの取り方で実践します。

講座で使用するブロックは2種類で、以下になります。

トープロ ヨガブロック　YAE-104
https://www.easyogashop.jp/fs/easyoga...

エコヨガブロック YAE-003
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■【見逃し配信可】アーサナ・アナトミカル・アプローチに基づいたアーサナ練習
https://coubic.com/easyoga-online/461860

■見逃し配信可】 ヨガ × ファンクショナルローラーピラティス
https://coubic.com/easyoga-online/972622

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