Скачать или смотреть WOD DE DINGUE (!) SUR LES ÉPAULES + RENFO GYM = Workout of the Week (WOTW) S2 #04

Voici un renfo gym pour le tirage du muscle up et un WOD énorme sur les épaules avec des Wall Ball Shots et des Strict PRESS (ou des Handstand Push Up). Un entraînement de CrossFit complet avec un beau final sur l'Assault Bike !

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𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜 d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Entraînez-vous dur et intelligemment
Et inspirez les autres à en faire autant.

Jack

#TrainHardTrainSmart

P.S. : Commentez ""Que" 150 reps ???" si vous lisez ceci ✌️