Relaxation dirigée chuchotée [ASMR FRANCAIS]

Описание к видео Relaxation dirigée chuchotée [ASMR FRANCAIS]

Une petite vidéo basée sur un petit exercice de sophrologie que conseille Alain Lancelot sur le site femininbio.

Le lien: http://www.femininbio.com/sante-bien-...

Je vous conseille d'être allongé sur le dos, et écouter cette petite séance avec des hauts-parleurs, pour avoir conscience de ce qui se passe autour de vous, votre respiration etc.

Chuchotement, piano, violon... C'est un peu moins asmr pour une fois :)

Musique: Arvo Pärt, Spiegel im Spiegel

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