【踏む】腹筋トレーニング【Abdominal Training】

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黒崎KANAO所属C級プロ、児島弘斗です
0:01　　踏む腹筋トレーニング
1:32　　シングルパンチングボール
2:18　　ダブルパンチングボール
4:00　　3か月ぶりに練習に来た良介のマスボクシング１Rです
　　　　久しぶりでしたので、全然動けてないです。
　　　　3月の試合で拳を怪我してしまい、まだ治りません
　　　　北九州でいい病院を知っている方がいたら、コメントか直メッセお待ちしてます



◆黒崎KANAOボクシングジム◆
7歳～７0代まで幅広い年齢層の方が楽しくボクシングを頑張ってます
プロ志望はもちろん、ダイエットや健康目的など、その方に合った指導を行います


殴られる動画
   • 腹筋トレーニング・殴るバージョン〈Abdominal Training〉  

踏まれる動画
   • 腹筋トレーニング・踏むバージョン〈Abdominal Training〉  



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#腹筋#トレーニング#AbdominalTraining#ボクシング

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