排憂解難 EP.2｜總是做不好上手托球？四個關鍵讓傳球更穩定！｜排球教學

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#排球教學　#上手托球　#傳球　＃舉球

上手托球是排球運動中，對於防守以及舉球而言非常重要的關鍵技術，但很多球友都會遇到球推不出去，或是容易左右手施力不平衡，無法控制速度、力量以及方向，甚至容易吃蘿蔔受傷的困擾。


今天就讓我們從手形、手臂擺放位置，以及常見的四個問題來解決高手托球的困難吧！！


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