Скачать или смотреть 五十肩が消えた。膜のねじれを治すだけ。

五十肩は前腕の骨間膜を緩めてください。前腕の骨は２本ありまして、親指側の橈骨、小指側の尺骨という骨の間にあるのが骨間膜になります。この膜が固くなった場合には、前腕が内側に捩れます。それに釣られて腕と肩も内側に捻られます。肩が内側に捻られた状態になると肩のスペースが狭くなって肩の痛み動きが悪くなります。痛みがある肩よりも、前腕の骨間膜を緩めることによってねじれが解けて痛みが改善しますので一緒メニューを行っていきましょう。


こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師

五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！

一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。

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本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。

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