Скачать или смотреть 五十肩は第一肋骨のロックを外すだけ。痛みが消えて、動き出す。

五十肩の痛みを改善するには第一肋骨の動きを出してください。なぜ第一肋骨なのか？それは、五十肩の人は第一肋骨が高い位置で固定されていて、そこから動かないと肩甲骨が動かないので、どれだけ肩を揉んでも物理的に腕は上がりません。 親指の筋肉は、筋膜を通じて第一肋骨と直結していて、ここを緩めることで遠隔操作のように高く固定された肋骨のロックを解除して下に戻す効果が期待できます。 まずは遠く離れたスイッチを押して、ガチガチの肋骨に「緩んでいいよ」という信号を送りましょう。


こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師

五十肩の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！

一週間に2本程度の更新頻度を目指しています。

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本動画は柔道整復師の資格に基づく医療行為ではなく、あくまでセルフケア支援を目的とした情報提供です。以下の点をご理解の上ご利用ください。

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