Скачать или смотреть Yoga Çemberi (Yoga Wheel) ~ Geri eğilmelerini ve esnekliğini geliştir ~ Her Seviyeye Uygun

Bir Yoga Çemberi’ne sahip olup ancak nasıl kullanılacağınızı tam olarak bilemiyorsanız veya esnekliğinizi nasıl artırabileceğiniz konusunda daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorsanız bu video tam size göre!

Yoga Çemberi pratiğimde kullanmayı en sevdiğim destek malzeme. Üzerinde yuvarlanabilir, üzerine uzanabilir ve birçok çeşitli şekilde kullanabilirsiniz! Tıpkı bir bolster veya bloğun omurgayı desteklemesinin iyi hissettirmesi gibi, yoga çemberi de aynı şeyi yapıyor - ancak buna ek olarak hareket avantajını ve ilham verici çeşitlilikte kullanım seçeneği sunarak keşif alanını artırıyor ve uygulamayı çok daha keyifli hale getiriyor. Aynı zamanda uygulamanızı derinleştirmek için çalışırken mükemmel bir destek sistemi oluşturuyor.

Bu videoda Yoga Çemberi desteği ile omuz, göğüs, hamstring ve kalça fleksörlerini açarken omurgadaki hareket aralığını derinleştireceğiz. Geriye eğilmelerinizi geliştirmeye ve genel esnekliğinizi artırmaya çalışıyorsanız bu harika bir ders.

Bedeninizin sınırlamalarına her zaman saygı duymayı ve keyif almayı unutmayın!

Eğer bir Yoga Çemberiniz yoksa ve edinmek isterseniz aşağıdaki linklere göz atabilirsiniz:
Benim kullandığım: https://www.trendyol.com/avessa/yoga-...
https://www.yogazero.com/collections/...
https://urun.n11.com/yoga-wheel


Namaste,

Deniz

Uyguladıktan sonra, kendini nasıl hissettiğini yorumlarda benimle paylaşabilirsin. 😇


❤️Diğer paylaşımlarımı da takip etmek için abone olmayı ve zili tıklamayı unutmayın!❤️ https://bit.ly/denizorbay


Daha fazlası için www.denizorbay.com
🌟Instagram: @denizorbay.yoga
🌟Facebook: Deniz Orbay