NMOSD/MSなどの患者さんのためのコンディショニングヨガ

NMOSD/MSなどの患者さんのために作られた、3分1セットで時間や体調に合わせて楽しむコンディショニングヨガです。

講師：ロペス涼子さん
ヨガ・ヘルス＆ウェルネス トータルライフスタイルアドバイザー
一般社団法人Beyond All代表理事　ヨガ教室 Sow Yoga 主宰
https://www.beyond-all.com/

協力：認定特定非営利活動法人　日本多発性硬化症協会
http://www.jmss-s.jp/

＊ヨガを行うときは、必ず十分なスペースを確保しヨガマットやカーペットの上など、滑らない場所で行ってください。
＊ヨガは心身の機能を健やかに保つための健康法の一つですが、体の状態によっては過度に行うことで疲労感が残ったり、逆効果になってしまうこともあります。決して無理をせず、ご自身の状態に合わせて適した動作を選んで行ってください。
＊妊娠中の方は主治医と相談の上、十分に注意しておこなってください。
＊一時的な体温の上昇によって症状が悪化する現象（ウートフ現象）に注意しましょう。
＊病気や治療に関することなど、医学的な判断や情報が必要な場合は主治医にご相談ください。

▼「視神経脊髄炎（NMOSD）Online」
視神経脊髄炎（NMOSD）の情報を提供し、患者さんと家族の思いを未来へつなぐサイト
https://nmosd-online.jp/

▼「サステナブルードットライフ」
病気と向き合う患者さんのライフステージに寄り添う情報サイト
https://www.chugai-pharm.co.jp/ptn/su...