Yoga per gambe stanche e pesanti

In questo video, tratto dalla Scuola Online di AtuttoYoga, trovi una pratica di yoga per le gambe, ideale soprattutto quando sono stanche oppure pesanti.

Lo yoga è un incredibile rimedio naturale per numerose circostanze e può essere incredibilmente utile anche quando si sente stanchezza e pesantezza nelle gambe.

Praticheremo delle posizioni di yoga che aiutano a migliorare la circolazione nelle gambe, permettono di lasciar andare l'eventuale stanchezza accumulata in questa zona e combattere la pesantezza che a volte si sente negli arti inferiori, sopratutto se si sta molto tempo in piedi.

Una pratica ideale da fare a fine giornata o comunque tutte le volte che si vogliono rilassare le gambe.

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