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Скачать или смотреть 폼롤러 스쿼트! 굽은등까지 펴진다니깐요👍| 5Days 챌린지_#2

  • 호피쏘피 HopiSophie
  • 2023-07-24
  • 3036
폼롤러 스쿼트! 굽은등까지 펴진다니깐요👍| 5Days 챌린지_#2
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Описание к видео 폼롤러 스쿼트! 굽은등까지 펴진다니깐요👍| 5Days 챌린지_#2

5 Days 챌린지 둘째날이에요! ♥️

어제 샐러드+운동 완료! 하신분들 몸이 훨~씬 가볍지 않나요?^^

어제 골반교정을 했기 때문에 오늘은 바른 골반을 가지고 하체운동을 할 차례에요!
일반 스쿼트와 다르게 폼롤러를 가지고 하면은
굽은등도 펴지고! 엉덩이의 자극도 더 많이 🔥

탄력있는 하체 + 날씬한 다리 를 위해 매일매일 10분씩 해주세요

그럼 오늘도 운동 + 샐러드 식단 화이팅 💪🥙🥗

#웜그레인샐러드
https://smartstore.naver.com/purebar/...

🏷️ Instagram
  / hopisophie  

💌 비즈니스 문의
leesop.pilates@gmail.com

#하체운동 #스쿼트 #폼롤러

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