Diese NUDELPFANNE ist Perfekt für die DIÄT & den MUSKELAUFBAU

Schnell, Einfach & Perfekt für den Muskelaufbau oder die Diät ✅

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🔹Nährwerte (Pro Portion):
560 kcal
55g Proteine
55g KH
13g Fett

Nachmachen & Markieren ‼️

🔹Zutaten (3 Portionen):
- 150g Nudeln (ungekocht)
- 150g Zwiebeln
- 150g Paprika
- 400g Light Hackfleisch
- 500ml Passierte Tomaten
- 300g Körniger Frischkäse Light
- 75g Käse light
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