Mobility Training für Fußballer! Mache diese Übungen für mehr Mobilität und Beweglichkeit!

Bereite dich und deinen Körper durch unsere Übungen für Mobilität perfekt auf das anstehende Fußballspiel oder Training vor! In diesem Video zeigen wir dir 6 einfache Übungen, die nicht nur deine Mobilität, sondern auch deine Beweglichkeit verbessern, weil deine benötigten Muskeln gezielt aktiviert werden, so dass man seine Athletik auf das nächste Level bringt. Im Profi Fußball werden Übungen zur Mobilität mindestens zwei Mal pro Woche in den Trainingsplan integriert.
Das Training nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und kann überall absolviert werden.

Baue dieses Training für Mobilität in deinen Trainingsplan ein und verbessere deine Beweglichkeit und Athletik!



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