Experti na výživu: Jak opravdu zhubnout? Existuje nejlepší dieta? Co jíst?

👉 CELÁ EPIZODA (2h 59m) na https://www.patreon.com/checkout/vojt... 👈
☝️ Celé epizody a exkluzivní díly pouze pro předplatitele najdete ⁠na mém Patreonu⁠.

🧭 Investiční průvodce - Jak správně investovat do nemovitostí a ETF?
https://investicnipruvodce.cz


🤝 Partneři | Finanční služby, které rád využívám

📈 J&T Banka | Vše začíná potkáním
https://www.jtbank.cz

📊 Portu | Začněte jednoduše s pasivním investováním - 500 Kč / 20 € pro nově registrované
https://www.portu.cz/vojtazizka

📈 Anycoin | Tady nakupuju krypto
https://www.anycoin.cz/?ref=vojtazizka


📖 Článek na CzechCrunch:
https://cc.cz/author/vojta-zizka/


👀 Kde mě sledovat?

📱 INSTAGRAM   / vojtazizka  
📱 TWITTER   / vojtazizka  
👾 DISCORD   / discord  

🔉 Spotify https://spoti.fi/3I0sLXM
🔉 Apple Podcasts https://apple.co/3HZM0Ao


👤 Hosté

Lukáš Roubík a Miloslav Šindelář jsou zakladatelé Institutu Moderní Výživy, projektu s vizí vzdělávání veřejnosti v oblasti výživy. Nabízí individuální nutriční poradenství na základě vědecky podložených postupů.

Nová kniha, kterou Lukáš a Miloslav napsali: https://ronnie.cz/moderni-hubnuti


🕗 Časová osa

00:00 Partner pořadu
01:01 Představení hostů
01:16 Co kluci dělají, a proč by jim lidé měli naslouchat
04:37 Genetika vs. obecné dietní trendy
07:25 Dlouhověkost a zdravý životní styl
09:57 V čem spočívá byznys, který kluci mají, odkud plynou jejich příjmy
12:08 Knihy, které Lukáš a Míla napsali
14:32 Proč bral Lukáš v minulosti steroidy a jak se k tomu staví dnes
18:36 Veganství - je to extrém? Vliv na dlouhověkost a celkové zdraví
27:28 Carnivore dieta a její vliv na zdraví
32:52 Jak je to s lepkem? Jíme dnes více pečiva než dříve?
37:28 Cukr a jeho omezování - je to dobře?
42:17 Dělí se potraviny na ty "dobré" a "špatné"?
44:02 Existují geniální superpotraviny?
46:36 Je přepuštěné máslo zdravé? Na jakém oleji smažit?
49:02 O jakých potravinách kolují zbytečné mýty?
54:35 Jak kluci sestavují konkrétní jídelníčky?
57:07 Online výživoví poradci - je to podvod?
01:00:58 Přechod na Patreon

🔗 Odkazy

04:38 https://markets.businessinsider.com/n...
28:36 https://ec.europa.eu/eurostat/web/pro...
29:51 https://www.mdpi.com/2072-6643/14/9/1712, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a..., https://academic.oup.com/eurheartj/ar..., https://jamanetwork.com/journals/jama..., https://www.cochrane.org/news/reducti...
40:42    • Jaromír Jágr jako motivace hubnoucího...  


🎥 Produkce

👨 Jiří Hořice   / jirihorice  
👨 Lukáš Hylský   / lukas-hylsky  


⚠️ Disclaimer

Veškerý obsah na mém profilu a kanálu včetně popisků či komentářů slouží výhradně ke studijním účelům. Obsah v žádném případě není investičním poradenstvím týkajícím se investičních nástrojů. Obsah není ani návrhem na uzavření smlouvy o poskytování investičního poradenství. Pokud je na tomto profilu zmíněn některý investiční nástroj nebo jiná investiční příležitost, neznamená to, že je pro Vás vhodný nebo že Vám osobně ho doporučuji. Rozhodnutí o investování a odpovědnost za jeho důsledky je na Vás. Investování s sebou vždy nese rizika, která mohou vyústit ke ztrátě části či všech vložených prostředků. Čím vyšší je potenciální výnos investice, tím vyšší je obvykle také riziko. Minulé výnosy nejsou zárukou výnosů budoucích.