운동 루틴에 '이 9가지'는 반드시 들어가야 합니다.(feat 터질라)

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[타임라인]
00:00 인트로
00:33 1. 풀오버
03:03 2. 루마니안 데드리프트
03:50 3. 티바로우
07:13 4. 불가리안 스플릿 스쿼트
08:15 5. 풀업
10:29 6. 원 레그프레스
11:43 7. 닐링 익스텐션
12:57 8. 랙풀
14:59 9. 원암 숄더프레스
16:12 아웃트로


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