Suco detox de couve com limão e gengibre ajuda emagrecer

Aprenda nesse vídeo como fazer uma receita de suco de couve com limão e gengibre! Esse suco detox aliado com uma alimentação equilibrada e com atividades físicas regulares com certeza ajudará na perda de peso!

Os ingredientes para 2 litros de suco detox são os seguintes:
- Duas folhas de couve flor;
- Dois limões;
- Um pedaço de gengibre (cerca de 40 gramas mais ou menos)

Modo de preparo
Corte o gengibre em rodelas e deixe ele repousando por cerca de 30 minutos em 500 ml de água;

Depois desse tempo bata esse gengibre juntamente com as folhas de couve, por fim coe esse suco com a ajuda de uma peneirinha.

Por fim adicione o suco do dois limões e complete a jara com água e leve para gelar!

Lembrando sempre, que pessoas que possuam alguma doença crônica como diabetes, pressão alta entre outras, converse sempre com seu médico para verificar se você pode consumir o gengibre, o mesmo vale para mulheres grávidas e lactantes.