5 ejercicios para el dolor de aductores. [también para PUBALGIA]

¿Te has enfrentado a molestias en la zona de los aductores? ¡No te preocupes! Este video te ayudará a seguir una serie de ejercicio donde te los explico paso a paso de forma sencilla y rápida. Y lo mejor de todo que estos ejercicios los puedes hacer desde tu CASA.
🟠Exploraremos las causas comunes de las lesiones de aductores, cómo identificar los síntomas y por qué es crucial abordar estos problemas de manera efectiva.
🟠Te enseñare desde el momento 0 de la lesión que es lo que debes de hacer.

Si tienes dudas o quieres más consejos, ¡déjame un comentario! Estoy aquí para ayudarte a recuperar tu movilidad lo antes posible. 🙌
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