健康講座「サルコペニア、フレイル、ロコモって?」(2022.11.29実施)

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健康講座「サルコペニア、フレイル、ロコモって?」
2022年11月29日に院長梶野がお話しました。

サルコペニア、フレイル、ロコモと聞き慣れないこれらの言葉ですが、
筋力の低下や虚弱、運動器の障害により要介護リスクが上がることなどを言います。

骨や筋肉を維持する栄養素や運動も紹介しています。
日常生活に活用いただけると、サルコペニア、フレイル、ロコモの予防につながります。

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