Powerworkout für den Bauch mit Mira (Stufe: mittel-schwer)

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In dieser Trainingseinheit bringst du gute Bauchmuskulatur schon von vornherein mit und kennst deinen Körper. Komplexe Bewegungsabläufe gehen sonst schnell auf Kosten des unteren Rückens. Viel Spaß beim Auspowern!

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