【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 |健康主播鄭凱云】

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【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 |健康主播鄭凱云】

台灣睡眠醫學會調查發現,全台至少200萬人慢性失眠,等於每5人就有1人深受失眠之苦,其中有3成的人服用安眠藥,推估使用安眠藥人口約60~70萬人。
結合中醫西醫跟藏醫三種專業的洛桑醫師,教你一級睡眠術!
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