ANTIDEPRESIVA | Nevím co chci, ale nepřestanu, dokud to nedostanu. Ženská a mužská role - postavení.

Petr Havlíček a Jirka Vacek na téma, jak sami sebe přivádíme do depresí a proč vytváříme problémy, tam kde nejsou. ROZKLIKNI:

➡️ https://bit.ly/L-Tryptophan_

0:00 Úvod
1:05 Antidepresiva vs.cvičení
2:18 Proč narůstá spotřeba antidepresiv?
4:05 Zapomněli jsme odpočívat a nedostatek spánku.
6:50 Hormon štěstí se vyrábí ve střevech. Aha?
7:45 Nedostatek pohybu a nedostatek sexu.
14:00 Kde hledáme štěstí?
22:50 Jak se řídit, abychom nemuseli sahat po antidepresivech.
26:45 Zkus sáhnout po Tryptophanu.
28:00 Vytváříme problémy, tam kde nejsou.
28:30 Cvičení je nejlepší lék.
31:50 Vytvářej si oxytocin. Není nad dobrý sex.
34:30 Chlap musí být silný navenek, ale něžný uvnitř. Žena to má naopak?
40:00 Ženy často přebírají role mužů, protože chlap "vydělává".
44:30 Dobrého muže formuje jeho žena?
50:00 Chlapi už nejsou, co bývali.
54:00 Závěr