健康好生活 20230314 「超加工食品」超傷身！食在安心「自己做」

「加工食物」已有多年歷史，
初期主要是加入糖或鹽醃製，為了延長食物保存期，
而「超加工食品」更額外加入防腐及增味劑等添加物，
這些超加工食品都是隱藏的健康地雷，
不僅可能傷害心血管，
還會增加洗腎、骨鬆等風險，甚至可能提高罹癌、死亡機率！
該如何選擇及避開超加工食品的危害？
美味的食品如何在家裡健康做？
今天節目中就要跟大家分享！


醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 心臟科醫師 #袁明琦
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #鄭以勤
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳君琳
料理好朋友 料理名廚 #蔡季芳
料理好朋友 料理名廚 #李德全


#超加工食品#加工食品
#鮭魚卵#腎功能快速惡化
#山寨鮭魚卵#高膽固醇#高鈉
#豆腐乳#罐頭#鹽#保存越久
#心血管疾病#冠狀動脈疾病#腦血管疾病
#火鍋料
#蝦漿豆腐肉羹湯
#魚漿#豆腐盒#海鮮料理#豆腐#肉羹#鍋物
#加工微波食品#大腸癌
#第一期腎病變#冷凍食品#水腫#果糖
#穀物脆片#營養素缺乏
#維生素B9#合成葉酸#失活性葉酸
#磷酸鹽#低鈉鹽#低鈉醬油#低血鈉症
#黃金大頭菜升級版
#大頭菜#栗子南瓜泥#自製泡菜
#黃金泡菜蝦仁#蝦仁#海鮮料理
#肝發炎#肝硬化#人瘦發黃
#血糖監測器#假食物
#鋁#貧血腦霧


健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife

御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

******************************************************

最新資訊不漏接!!