Скачать или смотреть 🔴 ¿CÓMO ELIMINAR la GRASA VISCERAL y SUBCUTÁNEA? 🔥 [ IMPACTO de la GRASA en la salud ] #3 Live

📅 ¿Sabes qué es la grasa visceral y la grasa subcutánea? ¿Conoces los riesgos que tiene para tu salud tener un exceso de grasa corporal? ¿Quieres aprender cómo eliminar la grasa de forma efectiva y saludable? Si la respuesta es sí, no te pierdas este directo en el que te explicaré todo lo que necesitas saber sobre la grasa y cómo combatirla.

En este directo aprenderás:

1. Qué es la grasa visceral y la grasa subcutánea y dónde se localizan en el cuerpo

2. Cuáles son los factores que influyen en la acumulación de grasa, como la genética, el estilo de vida, la alimentación y el estrés.

3. Cómo medir tu porcentaje de grasa corporal y tu índice de masa corporal (IMC) para saber si tienes sobrepeso u obesidad.

4. Cuáles son los efectos negativos de la grasa en la salud, como el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, colesterol, inflamación y cáncer.

5. Cómo eliminar la grasa visceral y la grasa subcutánea con una dieta equilibrada, un plan de ejercicio físico y hábitos saludables.

6. Cómo mantener tu peso ideal y tu salud a largo plazo.

🔒 Nos vemos el próximo jueves a las 20:30 horas (hora de España). No olvides suscribirte a mi canal, darle like y compartirlo con tus amigos. Y si tienes alguna pregunta o comentario, déjalo en el chat y te responderemos en directo.

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