Sappiamo allenare i cambi di direzione?

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In questo video vedremo l'importanza dei cambi di direzione nel calcio.

Cercheremo prima di capire quali sono i determinanti di un corretto cambio di direzione, per poi analizzare quali sono gli stimoli allenanti ideali per trasferire queste abilità in un contesto di gioco.

Indice
00:00 Introduzione
03:19 Alcuni esempi di quali sono i determinati di un cambio di direzione efficace
06:34 Quali sono i determinati di un cambio di direzione efficace
12:15 Quale metodologia d'allenamento nei dilettanti
23:03 Le starting abilities
28:24 Come allenare i cambi di direzione nel contesto di gioco

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