КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ | Утренняя оздоровительная ТЕХНИКА на 2 минуты | ЛФК

Друзья, сегодня я познакомлю вас с одной из самых простых и эффективных оздоровительных техник — настоящим ключом к здоровой и активной жизни! 🔑✨ Эта техника не имеет противопоказаний и подходит каждому.

Всё, что нужно — ритмично топать ногами и хлопать в ладоши под любимую музыку! 🎶👣 На стопах и ладонях находятся важные биологически активные точки, воздействуя на которые мы укрепляем своё здоровье!

Эта практика поддерживает нервную систему 🧘‍♀️, избавляет от тревоги и депрессии , поднимает настроение и повышает жизненный тонус. Присоединяйтесь ко мне, занимайтесь каждый день и будьте здоровы!

00:00 Вступление
00:21 Начало техники
02:06 Конец техники

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts  

📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

По вопросам сотрудничества:
📥 почта [email protected]
📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo
🔔 Телеграм @smm_potato

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday