[어깨운동법]관절가동범위증가운동(ROM) (with CLOVA Dubbing)

Описание к видео [어깨운동법]관절가동범위증가운동(ROM) (with CLOVA Dubbing)

어깨 관절의 가동 범위를 늘려주는데 도움이 되는 운동입니다.
1. 책상밀기
2. 도르레 운동
3. 봉 들고 위로 올리기 운동
4. 봉 들고 팔 겨드랑이에 붙이고 좌우 운동
5. 등 뒤로 봉 들고 올리기 운동
6. 외전 상태에서 외회전 운동
7. 수면자세 신장 운동

본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
#클로바더빙 #보이스명_신우
바로 가기 URL: https://clovadubbing.naver.com

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