#오십견

1) #오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)
2) #회전근개 수술후 6~12주 #스트레칭 #운동법 (Rehabilitation After Rotator Cuff Repair Between 6 to 12 Weeks)



[유앤제이병원]
위치: 경기도 김포시 양촌읍 양곡2로 30
문의: 031-981-8114
홈페이지: http://www.unjhospital.com/
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#도수치료


0:00 오십견에 도움이되는 6가지 스트레칭
1:13 1. 시계추 운동
4:59 2. 팔올리기 운동
8:11 3. 등뒤에서 팔 올리기운동
11:27 4. 팔 모으기 운동
14:25 5. 어깨관절 외회전 운동
17:05 6. 손목잡고 안쪽으로 돌리기 운동