УТРЕННЯЯ ЙОГА 17 МИНУТ | Виньяса йога | Йога дома |

Если вы хотели бы позаниматься со мной индивидуально, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт.

Мой инстаграм:@yoga.with.ayzhan
Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com

✅️Данная практика подойдёт для всех уровней. Если вы хотели бы начать регулярно заниматься йогой, но не знаете, с чего начать, или у вас проблемы с дисциплиной, это идеальный вариант! 17 минут йоги с утра каждый день ну или хотя бы пару раз в неделю кардинально изменят вашу жизнь к лучшему, советую начинать прямо здесь и сейчас, никаких отговорок!

🙏В качестве благодарности подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео.

⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.