SPINNING de 30 minutos para tonificar PIERNAS!!! (Intermedio-avanzado)

Clase de media hora para los que vienen haciendo Spinning regularmente durante mínimo tres meses. Esta clase es para mejorar la resistencia del cuerpo inferior, tonificar piernas y glúteos y fortalecer zona media.
Si sufren de problemas de rodilla, entrar en calor primero con mi clase de Spinning en 30 minutos:    • Видео  
luego probar esta clase de a poco.

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