Quema grasa en casa totalmente de pie, sin saltos sin impacto y SIN REPETIR ejercicios 🔥 30 minutos

Prepárate para poner a prueba todo tu cuerpo, tu mente y tu corazón con esta rutina totalmente de pie, sin saltos y sin impacto. Estos ejercicios para bajar de peso son perfectos para hacer en casa así que no hay excusas. Es ideal para aquellas personas que no puedan hacer saltos, que sean principiantes o que tengan sobrepeso. No repetiremos ningún ejercicio y todo será de bajo impacto. Con este cardio sin saltos no hay excusas. Siempre a tu ritmo, ERES TU CONTRA TU!

Recuerda que esta es solo una pequeña parte, también debes entrenar tu fuerza, mejorar tu alimentación y tener un sueño de calidad💪

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🎵Música para que entrenes🎵
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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵
Song: Dropouts - Unity (feat. Aloma Steele) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/unity
Watch:    • Dropouts - Unity (feat. Aloma Steele)...  

Song: Vena Cava & Project Veresen feat. Raya - Flames [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Vena Cava & Project Veresen feat. Ray...  

Song: Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yvette) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/cantwait
Watch:    • Jim Yosef - Can't Wait (feat. Anna Yv...  

Song: Cartoon - Your Stories (feat. Koit Toome) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/YourStories
Watch:    • Cartoon, Jéja - Your Stories (feat. K...  

Song: Syn Cole - Gizmo [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Gizmo
Watch:    • Syn Cole - Gizmo | House | NCS - Copy...  

Song: Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette, Deaf Kev & Tobu - Destiny [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Destiny
Watch:    • Jim Yosef, Electro-Light, Anna Yvette...  

Song: LarsM - Lovers [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/lovers
Watch:    • LarsM - Lovers | House | NCS - Copyri...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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