cardio abdomen y cintura 30 minutos 🔥 caminata en casa sin saltos sin impacto y totalmente de pie

Vamos a ponernos a prueba hoy con una rutina intensa sin saltos, sin impacto y totalmente de pie. En esta rutina de cardio sin saltos haremos tambien ejercicios para abdomen y cintura. estos ejercicios para bajar de peso son ideales para mejorar nuestra salud en general. Todo en casa y sin ningún equipo. No hay excusas💪

Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación.

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🎵Música para que entrenes🎵
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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵

Song: SirensCeol - Nostalgia [NCS Release]
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Watch:    • SirensCeol - Nostalgia [NCS Release]  

Song: Culture Code - Electricity (feat. Michael Zhonga) [NCS Release]
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Watch:    • Culture Code - Electricity (feat. Mic...  

Song: LarsM & Side-B ft. Aloma Steele - Over [NCS Release]
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Watch:    • LarsM & Side-B ft. Aloma Steele - Ove...  

Song: Jim Yosef - Speed [NCS Release]
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Watch:    • Jim Yosef - Speed | House | NCS - Cop...  

Song: Unison - Aperture [NCS Release]
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Free Download/Stream: http://ncs.io/aperture
Watch:    • Unison - Aperture | Progressive House...  

Song: Diviners & Level 8 - Guide You Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/GuideYouHome Watch: http://youtu.be/

Song: Electro-Light - Night Shines (feat. Nathan Brumley) [NCS Release]
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Free Download/Stream: http://ncs.io/nightshines
Watch:    • Electro-Light - Night Shines (feat. N...  

Song: Vena Cava & Project Veresen feat. Raya - Flames [NCS Release]
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Free Download/Stream: http://ncs.io/flames
Watch:    • Vena Cava & Project Veresen feat. Ray...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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