MOCNY BRZUCH - trening na mięśnie brzucha (z rozgrzewką!) | CODZIENNIE FIT

MOCNY BRZUCH to ciekawy trening na mięśnie brzucha zawierający już rozgrzewkę! Ten zestaw ćwiczeń pomoże Wam wzmocnić cały brzuch i popracować nad mięśniami głębokimi. Wasz brzuch będzie płonął! 🔥

Trening przeznaczony jest dla osób o różnym stopniu zaawansowania.

Dla najlepszych efektów trening najlepiej wykonywać regularnie 1-2 razy w tygodniu, a dodatkowo dołączyć inne zestawy z mojego kanału, by zadbać o urozmaicony plan treningowy. Darmowe plany treningowe znajdziesz na moim blogu!
Do treningu potrzebna tylko woda i mata. Nic więcej! :)

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
🔥 Instagram:   / codziennie_fit  

🔥 Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl
🔥 Dołącz do naszej grupy na FB:   / codzienniefitzmarta  
🔥 Polubmy się:   / codzienniefit  

Pamiętaj, że jeśli chcesz schudnąć z tych partii, to oprócz tego treningu warto wykonywać także inne zestawy ćwiczeń oraz zwrócić uwagę na dietę. Chudniemy z całej sylwetki - nie da się odchudzać tylko jednej części ciała!


Dziękuję siłowni Calypso Renoma za udostępnienie sali do nagrań: https://www.calypso.com.pl/klub/calyp...