STARTER 2 FULL BODY - trening dla początkujących bez kondycji | CARDIO & RZEŻBA | Codziennie Fit

STARTER FULL BODY - to prosty trening dla początkujących, bez kondycji, który pomoże wzmocnić całe ciało! Bez spiny, do wykonania nawet dla osób, które dopiero zaczynają!
W tym zestawie, zawierającym już rozgrzewkę i schłodzenie, przećwiczymy sobie dokładnie całe ciało... jednocześnie robiąc to w taki sposób, żeby każdy początkujący mógł dać sobie radę!
🔥 prosty - bez wymyślnych ćwiczeń,
🔥 bezpieczny - intensywność jest dopasowana do początkujących;
🔥 nie zawiera zbyt wielu podskoków;
🔥 odpowiedni także dla osób starszych, 60, 70, 80, 90 i 100 +
🔥 będzie odpowiedni także dla osób z dużą nadwagą i osób otyłych - stosuj rozsądnie!
🔥 pracuje całe ciało,
🔥 pomoże zbudować kondycję i wzmocni mięśnie,
🔥 świetny dla osób, które zaczynają odchudzanie - zbuduj kondycję, żeby przejść do trudniejszych treningów!
🔥 trening łączący elementy cardio i wzmacniania,
🔥 idealny dla osób o każdym stopniu zaawansowania i w każdym wieku,

Za udostępnienie sali dziękuję Calypso Wrocław! :) https://www.calypso.com.pl/

Dla osób zaawansowanych i średnio-zaawansowanych może być sposobem na lekki trening.

Ćwicz zamiennie z treningiem Debiut:
   • DEBIUT -  prosty trening dla początku...  
Starter:
   • STARTER 1  - łatwy trening dla POCZĄT...  
oraz Cardio Starter:
   • CARDIO STARTER - trening dla POCZĄTKU...  

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl
Instagram:   / codziennie_fit  
Polubmy się:   / codzienniefit