Скачать или смотреть Tentei ter a rotina perfeita. Não funcionou.

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Já tentei construir a rotina perfeita várias vezes. Queria dar conta de tudo: trabalho, saúde, hobbies, descanso, vida pessoal… Finalmente, entendi o que a gente já sabe: não existe tempo suficiente no dia pra isso tudo coexistir em perfeição.

O que aprendi tentando alcançar essa rotina ideal?

Nesse vídeo, vamos falar sobre:
O que é uma “rotina perfeita”
A diferença entre rotina produtiva, equilibrada e saudável
Por que tentar dar conta de tudo só gera frustração
A realidade por trás da busca por equilíbrio
Aprendizados práticos que realmente funcionam

Assuntos relacionados:
Rotina realista
Produtividade consciente
Vida criativa
Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
Saúde mental e rotina
Desconstruindo a produtividade
Organização possível
Autocobrança e expectativas irreais

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00:00 - introdução
01:23 - rotina perfeita?
03:35 - não existe perfeição
05:28 - se a vida muda, a rotina muda
07:47 - facilite o processo
09:26 - parceria
10:40 - rotina mínima
12:13 - não é linear
13:23 - prioridades
15:07 - guia
16:56 - conceito de sucesso
18:39 - resuminho