Скачать или смотреть Ба Дуань Цзинь Цигун в положении сидя с инструкциями

Если вам интересно посмотреть другие видео Питера на YouTube, посмотрите их. Вы также можете прочитать его письменные инструкции (http://www.eastcare.com.au/ba-duan-ji....

Кроме того, вы можете посмотреть онлайн-версию Vimeo HD (все его видео Ба Дуань Цзинь Цигун в высоком разрешении включены). https://vimeo.com/ondemand/baduanjin

Бадуаньцзинь Цигун — одна из самых популярных форм китайского цигуна, которая используется в качестве упражнений для улучшения здоровья уже более 1000 лет. Бадуаньцзинь в целом разделен на восемь отдельных разделов, каждый из которых посвящен определенной области тела и меридианам ци. Его легко освоить, и он очень удобен для практики.

Питер Чен практикует тайцзи и цигун уже более 30 лет, с 1986 года. Тысячи учеников посетили его занятия с тех пор, как он начал профессионально преподавать в 1998 году. Его цель — помочь большему числу людей ощутить преимущества тайцзи и цигун. В этих видео с Ба Дуань Цзинь Питер предлагает:

1. Демонстрацию (вид спереди)
2. Ключевые моменты и координацию дыхания в каждом движении
3. Демонстрацию (вид сзади) с инструкциями — наиболее популярный вариант среди учеников
4. Восьмисекционную парчу в положении сидя (отличная альтернатива для тех, кто не может выполнять упражнения стоя)

У нас также есть DVD-диски Питера с пошаговыми инструкциями по Ба Дуань Цзинь (восьмисекционная парча), Тайцзи 24 формы, Тайцзи 40 форм и Тайцзи 42 формы с мечом. http://www.eastcare.com.au/shop