Скачать или смотреть पाचन क्रिया को करें पत्थर सा मजबूत | जीवन की शक्ति जठराग्नि | पाचन क्रिया मजबूत करने के उपाय

जीवन की शक्ति जठराग्नि
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आपको कभी बीमार नहीं होने देंगे ऋषि #वाग्भट जी के नियम
जठराग्नि
पाचक अग्नि को ही जठराग्नि कहा जाता है और बाकी सभी अग्नियों की तुलना में यह सबसे अधिक महत्वपूर्ण है. यह मुख्य रुप से पेट और #आंतों के बीच नाभि के आस पास रहती है. यह अग्नि अपनी गर्मी से बहुत जल्दी ही भोजन को पचा देती है. हम जो कुछ भी खाते हैं उसे यह अग्नि छोटे छोटे टुकड़ों में तोड़कर उन्हें शरीर के अनुरूप बना देती है.
जठराग्नि बाकी सभी अग्नियों को सक्रिय बनाये रखने में मदद करती है. हमारे द्वारा खाए हुए भोजन में सबसे पहला परिवर्तन #जठराग्नि करती है. उसके बाद वो आगे जाकर अन्य रूपों में बदलता है. इन सभी कामों को करने के लिए अग्नि का संतुलित अवस्था में होना बहुत ज़रुरी है
अग्नि के प्रकार
आयुर्वेद में 13 प्रकार की अग्नियों के बारे में बताया गया है. जिन्हें उनके काम और शरीर में उनके स्थान के आधार पर बांटा गया है. इन सबमें जठराग्नि को सबसे महत्वपूर्ण माना गया है. आइये अग्नि के मुख्य प्रकारों के बारे में जानते हैं.
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यदि शरीर में अग्नि ना हो तो आपके द्वारा किया गया #भोजन पचेगा नहीं और शरीर में धातुएं भी नहीं बनेंगी. #आयुर्वेद में बताया गया है कि शरीर की जठराग्नि ख़त्म हो जाए तो मनुष्य की मृत्यु हो जाती है. शरीर का तापमान भी इसी अग्नि द्वारा ही निर्धारित होता है. यही वजह है कि मृत्यु के कुछ समय बाद ही शरीर एकदम #ठंडा हो जाता है.
1- एक जठराग्नि
2- पांच भूताग्नियाँ : भौमग्नि ; आप्याग्नि ; आग्नेयाग्नि ; वायव्याग्नि ; आकाशाग्नी
3- सात धात्वाग्नियाँ : रसाग्नि ; रक्ताग्नि ; मान्साग्नि ; मेदोग्नि : अस्थ्यग्नि ; मज्जाग्नि ; शुक्राग्नि
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मंद जठराग्नि से होने वाले रोग
शरीर में पाचक अग्नि अगर मंद या धीमी है तो इसकी वजह से भी कई समस्याएं होने लगती हैं. इनमें से कुछ प्रमुख निम्न हैं:
1. #पेट और #सिर में भारीपन
2. #खांसी
3. #सांसों से जुड़े रोग
4. #मुंह से #लार बहना
5. #उल्टी आना
5. #शरीर में #कमजोरी

तीव्र जठराग्नि से होने वाले रोग
कुछ लोगों के शरीर में जठराग्नि काफी तीव्र होती है. जठराग्नि के अधिक तीव्र होने की वजह से भी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. इनमें से प्रमुख निम्न हैं.
1. गले, होंठों और तालु में सूखापन
2. शरीर में गर्मी महसूस होना
3. ज्यादा #भूख लगना
पाचन क्रिया मजबूत करने के उपाय
खाने को सही से पचाने के लिए खाने में सलाद का प्रयोग करें। सलाद में टमाटर, काला नमक और नीबू का सेवन करना फायदेमंद रहेगा। अपच होने पर अजवाइन, जीरा और काला नमक बराबर मात्रा में मिला कर एक चम्मच पानी के साथ लेने से फायदा होता है। अजवाइन को पानी में उबाल कर उसका पानी पीने से भी पाचन तंत्र सही रहता है।
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