#55　3種のシュート・トレーニング（裏・平行ドリブル・クロス）

#55　
3種のシュート・トレーニング（裏・平行ドリブル・クロス）

説明）
ゴール前での3種類のシュートトレーニングを一連の流れで行います。


○流れ：
役割１：青　役割２：赤　役割３：黄色
青①が連続3種類のシュートを行います。
1：赤①との関係から裏に抜けてシュート
2：黄色①からボールを受け、平行にドリブルしながらシュート
3：赤①からボールを受け、縦へ送り、赤①からのクロスに合わせて、シュート


○ポイント：
一連の流れをスピード感をもって行いますが、ひとつひとつのシュートをしっかり打ち切ります。

シュート1：
黄色のポールをオフサイドラインと仮定し、裏に抜けるタイミングとパスのタイミングを合わせます。
直線的に入って遠い足で打つか、曲線的に入って近い足で打つかは目的によります。

シュート2：
ゴール前では平行へのドリブルは有効です。（DFはゴールを守らなければならないので）
ここでのシュートのタイミングは様々なバリエーションがあります。
例１）コントロールしてすぐにシュート
例２）早いドリブルを入れてからシュート
例３）緩急のあるドリブルを入れてからシュート
また、シュートコースも状況によりますが、まずはファーサイドへのシュートを基本とします。

シュート3：
ここでは直線的に入り、ボールに合わせます。
グランター、浮き玉のシュートをボールを合わせるエリア、GKの位置によって打ち分けます。

準備）
人数：4名〜（内1名：GK）
ボール：3個〜
道具：マーカー/3個　・　コーンまたは棒 /3個（マーカーでもOK）　・　ゴール/1個


※紹介しているトレーニングは私が現地で行っている練習や現地の指導者が行なっていた練習など様々です。

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2021年12月15日アップ

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