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古代宮女睡覺為何必須「腿夾緊」？倪海廈揭秘：這不是規矩，是為了「保命」！現代男人若學會這招「鎖關法」，攝護腺肥大不藥而癒！

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你也許覺得睡覺「大字型」最放鬆，但在倪海廈眼裡，這叫「門戶大開」、陽氣洩盡！為何清朝宮女睡覺必須夾腿？為何現代人攝護腺肥大、洗腎率居高不下？這不是病，是你下焦的「閥門」生鏽了！本集倪師將傳授道家失傳的「還陽臥」與「強腎食譜」，幫你把漏掉的命，親手抓回來！

00:00 紫禁城的深夜禁忌：宮女為何必須「夾腿睡」？
03:12 倪師怒斥：現代人開冷氣、張腿睡，是在透支壽命！
06:45 攝護腺肥大不是多塊肉！是你的「鍋爐」熄火了（物理學中醫）
10:30 失傳絕學「還陽臥」教學：睡前一招，逼出陳年寒濕
14:50 轉好反應：為何尿液會變黃變臭？（排毒真相）
16:20 絕對禁忌：房事後喝冰水 = 瞬間脫陽！
18:10 窮人的強腎方：黑豆、豬尾巴與杜仲的正確吃法
21:05 結語：守住精氣神，才是家裡的頂樑柱！

*【免責聲明】*
本頻道內容僅供參考與教育用途，旨在傳播傳統中醫文化。內容不應被視為專業醫療建議、診斷或治療。如有身體不適，請諮詢合格的中醫師或醫療專業人員。#倪海廈 #中醫養生 #還陽臥 #攝護腺 #腎虛 #經方

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