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↪️ Para lograr conseguir los máximos resultados con el método hipopresivo es necesario conocer los principios de este, es por ello que en este vídeo te los explicamos con mayor detalle

00:00 Intro
00:35 ¿Qué es el método hipopresivo?
01:00 Posición de los pies
01:26 Autoelongación
03:11 Decoaptación escapular
05:51 Desplazamiento del centro de gravedad
07:33 Apnea espiratoria
09:41 Outro

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