TripleX mobility - mobilizáló tréning (18 perc)

Описание к видео TripleX mobility - mobilizáló tréning (18 perc)

A TripleX mobility szinte teljes egészében mobilizáló gyakorlatokból álló tréning. Átmozgatjuk a gerincet, a csípő- és vállízületeket. Mindezek mozgékonysága az egészséges gerinc egyik alapfeltétele.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке