사로잡히지 마라

#마음공부 #오디오북 #수면음악 #취침 #숙면

글 : 희파 (禧波)
영상 : 희파 (禧波)
편집 : Lee PD


눈을 떠보세요.
길가에 풀 한 포기도 눈을 뜨면
그 안에 우주가 보이고
길가에 돌멩이 하나도 눈을 뜨면
수천 년 동안
지구를 지킨 바위임을 알게 됩니다.

떨어지는 낙엽 하나도 눈을 뜨면
대지를 비옥하게 하는 거름임을 알고
내리는 빗방울 하나도 눈을 뜨면
대해로 향해 가는 긴 여정임을 압니다.

나는 눈을 뜬다.
눈을 뜨고 이 세상을 바라본다.
나는 지금 깨어있는 마음으로 세상을 본다.
오늘도 눈을 뜬다.
지금 바로 눈을 뜬다.
나는 매 순간 눈을 뜨고 마음을 열고.
세상을 바라보고 있음에
감사합니다.
(중략)

00:00:00 인트로
00:00:50 사로잡히지 마라
00:30:11 명상의 말씀(2)- 배경음악 없음
00:59:18 확언명상 준비
01:06:13 확언명상 시작

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