EXERCICES ÉPAULES POLE DANCE - Cours de 15min avec Marie Moulin 💪

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Pour cette séance vous avez besoin d'élastiques et de poids ! Un circuit de 15min avec ‪@thepolelab1097‬ et ‪@mariemoulin4494‬ pour renforcer vos épaules et votre ceinture scapulaire pour améliorer vos figures de pole dance !

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