[정목스님의 하루명상] 화가 불쑥 치밀어 오를 때 / 분노명상

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#정목스님 #정목스님명상 #하루명상

사소한 일에
불쑥 화가 치밀어 오른 적 있으신가요?

분노라는 감정은
우리의 일상을 어지럽히고
후회만을 남기지요.

오늘의 하루명상은
‘화’라는 감정을
지혜롭게 맞이하고
떠나보내는 연습을 하는
시간입니다.

자 이제 마음의 균형을 찾는
하루명상 시작해볼까요?

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