Скачать или смотреть 極楽鳥のポーズ【 ヨガ編 】N.Y. STYLE YOGA レベル３｜パラダイスバード・股関節を開くフロー

パラダイスバードの解説編動画
   • 極楽鳥のポーズ【 解説編 】腕と足の押し合いっこがポイント☆パラダイスバード  

今年の動画は今年のうちに！US横断 yoga journey中ですが、日本でとって編集しておいた動画のアップロードです！レッスンスタイル動画なのですが、ずっとレッスンしていないから、なんだか懐かしい感覚。
New York Style yogaを実際にやってみたい方、普段のレッスンに近い形の動画になります。試しに一緒にやってみてください(^ ^) 股関節を開くヨガフロー。Side Angle pose からの Bird of paradise (極楽鳥のポーズ )は普段のクラスでもみなさん楽しんでチャレンジしくれています！

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「 よい習慣 」
「 よい自分 」
「 よい人生 」

ヨガは「 よい習慣 」をつくるのに
もっともよい方法です。


☆ ヨガのポーズをただしくとるためのヨガマット ☆

「 プライマリーヨガマット 」
https://newyorkstyle.thebase.in/

お使いいただくと、
動画でのヨガをより行いやすくなります。


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ヨガを通じてわたしにおきたココロ・カラダの変化を
できるだけ多くの人のココロ・カラダに引き起こす

MIKA


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