Das muss jeder über Schilddrüsengesundheit wissen! #37

In der heutigen Folge im CYBS Podcast greift Thiemo die Frage eines Zuhörers auf und gibt euch einen Deep Drive in die aktuelle Datenlage rund um das Thema Schilddrüse! Was genau macht dieses kleine Organ eigentlich? Welche Erkrankungen kann man unterscheiden und was kannst du tun, um deine Schilddrüsengesundheit zu unterstützen? Darüber hinaus spricht Thiemo über die aktuellen Behandlungsleitlinien und Ergebnisse neuester Forschungen.

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Intro [00:00:05]
Wie kam es zum Thema der heutigen Folge? [00:01:47]
Diagnostik für die Schulddrüse [00:02:13]
Die Schilddrüse [00:03:33]
HPA Achse [00:05:27]
Reverses T3 und Jod [00:07:44]
Warum es nicht reicht, nur den TSH Wert zu bestimmen [00:11:22]
Schilddrüsenunterfunktionstypen [00:13:04]
Schilddrüsenerkrankungen sind auf dem Vormarsch [00:17:23]
Wir brauchen mehr präventive Aufklärung! [00:20:27]
Was sagen denn die Leitlinien? [00:23:24]
Individuelle Diagnostik vs. Diagnostik für die Allgemeinbevölkerung [00:30:47]
Diagnostik am Morgen sollte Standard sein [00:33:50]
Was die Leitlinien übersehen [00:36:39]
Primäre manifeste Schilddrüsenunterfunktion vs latente Hypothyreose [00:38:48]
Hashimoto Thyreoiditis [00:40:49]
Ein Blick in die modernen Daten und das Ding mit der Kommunikation nach außen [00:43:20]
Vorhofflimmern und kardinale Parameter [00:48:37]
Nochmal zusammengefasst [00:53:49]
Was braucht es denn alles noch für eine funktionierende Schilddrüse? [00:56:24]
Das Problem ist multifaktoriell [01:00:30]
Supplemente [01:01:33]
Warum Jod j enach Kontext so wichtig ist [01:04:31]
Superpower für die Schilddrüse: Selen [01:06:13]
Weniger Nährstoffe in den Lebensmitteln [01:08:12]
Eisen und die Schilddrüse [01:11:42]
Zink [01:13:55]
Selbstoptimierung und die “Basics” [01:17:16]
Wir brauchen mehr Daten [01:24:07]
Take Away [01:26:29]
Weiterführender Ausblick [01:28:34]
Kältetherapie [01:36:12]
Gesundheit verständlich machen [01:41:00]