Bewusst ATMEN: So geht's ganz einfach ✅

Du willst lernen, wie du BEWUSST atmen und richtig ATMEN kannst? Dann schau dir dieses Video an. In nur 3 SCHRITTEN lernst du deine Atmung bewusst einzusetzen. Viel Spaß bei deiner neuen, bewussten Atmung! Diese richtige Atmung hilft dir auch dabei, mit deinem Stress besser umgehen zu können - versprochen!

👉 Spring direkt rein:
00:00 Einleitung
00:23 Wie atmest du?
02:21 Bewusstes atmen - alt beliefert
03:20 Wie atmet der gestresste Mensch?
04:11 Drei Schritte zum bewussten, richtigen atmen
07:11 Fazit


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